青少年怎样解决头皮屑

来源:山西补发   发表日期:2014-06-20    作者:管理员

    怎样解决头皮屑困扰,是许多青少年所头痛的一个问题。头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物,而青少年由于新陈代谢比较旺盛,很容易产生头皮屑。太原补发告诉青少年如何解决头皮屑的困扰!

    头皮屑在医学上叫做头皮糠疹,是由一种马拉色菌而引起的皮肤病,青少年由于新陈代谢非常旺盛,因此极容易产生头皮屑。

    下面给大家介绍头皮屑需注意的几个地方

    1、怎样解决头皮屑要注意头皮的卫生,洗头的时候要使用温开水洗头,洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,碱性国强肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,使得头皮产生更多的头皮屑。

    2、怎样解决头皮屑也要戒掉烟酒、饮食中避免吃辛辣及油脂性大食物,头皮瘙痒时切忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

    3、怎样解决头皮屑还要经常梳头,每天早、晚各梳头一次,可以有效的促进头皮的血液循环,以增加头发的营养,对头发的生长非常有利,还能减少头皮上皮细胞发生角化。而从现代医学角度来看,梳头不仅仅可以美容,并且还有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。

    下面给大家介绍两种解决头皮屑的食疗方法:

    1、绿豆薏米汤

    材料:薏米200克、绿豆50克

    做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。

    2、蔬菜粥:

    材料:菠菜50克、大米50克

    做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。

    头皮屑是真菌感染所引起的疾病,因此青少年一定要注重调整平时的生活规律及饮食习惯,合理的饮食习惯便能够有效的抑制头皮屑的产生!!
 

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